带儿子到医生那儿检查，医生只问了几句就责备我粗心大意：明明晚上吃了那么多鱼，怎么可以把葡萄当成餐后水果呢？我大叫冤枉，这辈子谁都没告诉过我葡萄不能和鱼一起食用啊！有了这两次经验教训加上医生的循循善诱，我对饮食搭配禁忌上了心。
以前只觉得荤素营养搭配好了就是好，现在才知道并不是好东西凑在一起就会有好结果。
像海鲜，好东西吧？可是老公、儿子那天吃了海鲜又吃了不少水果，结果进了医院；鱼，号称越吃越聪明的好东西，配上又大又甜的葡萄又一次让儿子吃了腹泻的苦头。
可是初为父母的人，除非像我这样连吃了两次亏，往往注意不到这个问题。
因为成年人肠胃功能较强，对于一些小小的不良刺激没什么太大的感觉，所以疏忽了身体的忠实反映。
而成年人工作繁忙，对自己的饮食调养没那么经心，有人甚至三餐不定，甚至用方便面解决问题，更谈不上什么四菜一汤饭后水果，遇上搭配禁忌的时候比较少。
而孩子三餐定量，饮食问题备受重视，吃的菜肴种类丰富，不吃餐后水果也会被人催促，一天摄入的食物种类较多，更容易遇上搭配不当的饮食，加上肠胃功能不够强悍，立马就会出问题。
什么都给孩子最好的，结果造成这样的后果，真是好心办错事。
解决的方法不是没有，那就是别用从来没人告诉我做借口，拿出当年高考的劲头，开始认认真真学习一下食物的搭配吧。
聪明妈妈智慧书海鲜、鱼类这些食物含有丰富的蛋白质，葡萄、苹果、山楂、柿子等水果能为人体提供丰富的维生素，但它们不可以一起食用，彼此间隔至少应该超过两小时，对于肠胃防御能力较弱的孩子，间隔时间应该更长。
因为海鲜中含有大量的钙，如果和水果同食，不但蛋白质的吸收会受到影响，所含的钙质还会和水果中的某些化学成分起作用，形成不易消化的物质，刺激肠道，引起腹泻、腹痛、呕吐和频繁恶心等症状。
小贴士：好书推荐《生命的第一道饮食禁令》，黄飞老师经过多年探索并经专家指导完善的这本书，以表格形式列出了两千六百多种食物禁忌搭配和最佳搭配，使用方便，不读还不知道，自己在烹饪和膳食安排上竟然犯过那么多错误。
常见食物搭配禁忌和可能导致的后果：鱼虾+水果 腹泻呕吐猪肉+菱角 肚子痛狗肉+绿豆 中毒萝卜+木耳 皮炎兔肉+芹菜 脱发鸡肉+芹菜 伤元气鹅肉+鸡蛋 伤元气洋葱+蜂蜜 伤眼睛豆腐+蜂蜜 耳聋马铃薯+香蕉 面部生斑芋头+香蕉 腹涨花生+黄瓜 伤身牛肉+栗子 引起呕吐羊肉+西瓜 伤元气甲鱼+苋菜 中毒鲤鱼+苋菜 中毒螃蟹+柿子 腹泻白酒+柿子 胸闷红薯+柿子 结石糖精（片）+鸡蛋 中毒，重者死亡红糖+柿子 结石3自制家庭菜肴水牌主角：儿子 年龄：9岁我一向是个懒人，做事情总是三分钟热情。
兴致勃勃地研究了几天食物搭配禁忌之后，我开始对这事有点儿审美疲劳了。
毕竟我是一个朝九晚五还不时加班的职业女性，要每天晚上思考第二天买什么菜，接着翻书上网查看这些食材的搭配是不是合理，然后做出修正，再考虑买了这些菜做什么菜式比较好，最后还要做出万一买不到想买的菜用什么替代的后备方案，实在是有点儿不堪重负。