您下载的该电子书来自:TXT书库欢迎访问: www.txtsk.com.cn导言《博赞学习技巧》包含博赞有机学习技巧(BOST)专题。
它是为那些害怕中学及大学中的考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的，目的是提高他们应对能力。
本书将帮助你克服对考试和学习压力的恐惧(这种恐惧是十分正常的)。
在本书中，你将发现一种全新的学习方法，以帮助充分发挥你那奇妙的脑力和智能。
这可不是吹嘘。
BOST是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结，是长期磨炼的结果。
本书所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展：信心十足地准备学习、考试和测验。
以远远超出你想象的速度和效率阅读。
更加有效地记笔记。
更加准确地记住和回忆学习过的东西。
进入一种复习的思维状态，但仍然享受着放松的时光。
使用思维导图(被描述为大脑的瑞士军刀)迅速提高复习能力。
运用本书所提供的世上独一无二的BOST和其他学习方法，你将信心十足地发挥自己的学习潜力——无论你所学的学科和你的学业水平如何。
害怕和厌恶考试和复习如果你对此有所怀疑(为什么不呢？)，那么在你翻到下一页之前，不妨问自己如下的问题：我是否害怕考试？我是被迫学习的吗？我是否会被大量必须做的作业吓倒？我唯独不愿意做的事情就是静下心来复习吗？我是否总是换一个时间做事而不是按计划的时间去办？我是否感觉保持、记住和回忆知识很困难？为了掌握一本参考书，我是否感觉必须从头到尾一页不漏地学习它？我是否在很劳累或注意力不集中时工作？我是否认为吸收知识的最佳办法是一行一行、一页一页地阅读课本？我是否靠死记硬背学习而根本不理解所学内容？导言 The Buzan Study Skills Handbook 博赞学习技巧我猜你对以上问题的回答至少有一个是(别告诉我是全部!)。
把这本学习技巧手册作为完善你学习技巧的思维工具吧。
在高等教育阶段，无论你准备什么样的考试，你都不可能发挥你所有的潜能去迅速和有效地储存和回忆信息、数据、事实、数字和参考资料。
这可能是因为：缺乏动力。
众多不良的学习习惯的积累。
没有既定的策略去复习和记录特定的学期论文、考试、项目、学科或毕业论文。
对学习的时间和数量压力感到恐惧和焦虑。
没有自己的大脑使用说明书。
你对消极情形的害怕(这完全是合理的)，是你明白你所看到、承认和接受的事物，其他人也有同样的感觉(顺便说一句，这完全是没有必要的)。
学习恐惧症的恶性循环想象这样一种情景(如果你还没有遇到过)：老师砰的一声把书摔在讲桌上，说你们要考的就是这本书，这是你们的考试用书，如果不学好这本书，如果不理解其中的每一个概念，你们就会考试不及格。
所以要把它带回家，慢慢地认真阅读……于是你照办了……这让你身体和精神上都备感重压。
随后各种各样的逃避行为和繁杂事务闯了进来：你打开冰箱，你看电视，你给朋友发短信，末了你坐到这本书面前。
之后发生了什么事呢？假如你以正常的学习速度阅读两个小时(很长的一段时间)，其中专注力会习惯性地间断，那么你很有可能在大约5分钟内阅读一页并且常常记10分钟的笔记。
这样，在两个小时之后，你仅仅阅读了这本书的很小一部分，而且在这两个小时之内你已经忘记了你所阅读过的内容。
你可以感受到你所阅读的量有多小：它很艰难，很费力，你已经出现了眼睛痛、耳朵痛、头痛、脖子痛、背痛、臀部痛，到处都是疼痛，况且你还有那么多内容要看，你知道你将忘记其中的大部分内容。
随着你一周又一周、一月又一月地复习你那可怕的线性笔记，随着时间的流逝，你不断地遗忘，就像散落的种子随着你的播种而死亡一样。
考试日益临近，你知道你完了——你确实完了。
你泄气了，说随它去吧，于是你去喝一杯饮料。
然后你动起歪脑筋，准备考试时夹带纸条，询问朋友，搜索网络，企图让老师透露点试题。
这一切都是完全合乎情理的，因为你是对的：这种类型的学习从根本上讲是浪费时间。
你必须学会如何正确地学习。
现在，你可以了，你需要做的就是阅读《博赞学习技巧》，并且练习。
你那恶性的循环将变成良性循环，将成为一种令人鼓舞的体验。
《博赞学习技巧》使用指南本书的每一部分都应该是第1页——编排本书时，显然任何一章都可作为第1章，因为所有内容都非常重要。
所以，我建议你首先浏览本书的各个章节，以便对本书的内容和方法有个感觉，然后再认真阅读每一章节。
每一章都涉及大脑功能的一个不同方面，并且每一章都为你提供了不同的方法来开启大脑的功能，并以成倍的效率来利用它的功能。