持续复习除了即时的复习，持续复习也很重要，请参照有关记忆的内容(参见第5章)。
我们知道，记忆量在学习结束后不会立即下降，而是先上升，再持平，然后陡跌。
通过这个图形可以看出，我们应该在记忆开始跌落的那一刻起复习，使记忆量一直处于顶峰状态，并把知识融会贯通，并使之保持一两天。
3.4博赞有机学习技巧小结不能将整个博赞有机学习技巧看成是一步接一步进行的，而应该看成是一系列相互联系的学习方法。
后面与技能有关的3章对博赞有机学习技巧有直接的影响。
这里给出的顺序是完全可以改变的。
在限定看书时间前可以先确定学习的任务量；在确定看书时间与任务量前，你可以对主题已经有所了解，因此与主题有关知识的思维导图应该先完成；提问应该是在准备阶段或稍后的任一步之后进行；对于不适合总览的书籍，则可以省去这一步；如果所学习的学科是数学或物理的话，总览则可以被重复多次。
(一个学生发现，连续4周用总览技巧快速地阅读4章研究生的数学教材，每周25次，比起每次费劲地记一个公式的效果好得多。
当然他是把这种方法发挥到了极致，但很有效，对于难点的处理他采取了先跳过去的方法。
)预习可以省去或分成几个部分；精读与复习显然可以根据需要多次进行，也可以省去。
换句话说，任何学科或任何学科的任意一篇文章或任意一本书，都能以最适合它的方式完成学习。
对于每一本书，你都要带着不论其多么艰涩总会获取一些基本知识的信念，去为它选择一些合适和必需的独特学习方法。
这样，你的学习就会是一个有个性的、相互影响的、不断变化与积累经验的过程，而不是刻板的、没有个性的和乏味的繁重负担。
还应该注意，尽管表面看来好像这本书被阅读了更多的次数，但实际上不是如此。
应用博赞有机学习技巧阅读，大部分章节平均只看一次，只需要对重点部分进行有效的复习就可以了。
下图可以说明这一点。
用博赞有机学习技巧阅读一本书的次数相反的，那些似乎只看一遍的阅读者，实际上不止阅读一次，而是无数次重复阅读。
他认为自己只看了一遍书，是因为他每次在吸收一条信息后再吸收另外一条。
但他没有意识到，自己在无数次地回跳，反复地斟酌难点，因而整体知识结构松散，而且由于复习不充分而容易遗忘。
这样，每本书或每个章节，他往往实际上读了十几次。
传统的只看一次阅读法的读书次数NOTE下章简述博赞有机学习技巧让你的大脑以越学越轻松的方式带领你愉快地步入知识的殿堂，并使你从一个勉强的学习者变成一个孜孜不倦的好学者，可以几百本几百本地吞书!下面的几章将向你讲述如何把快速阅读、超级记忆和思维导图融入博赞有机学习技巧。
引言快速阅读是一个完整的知识吸收的过程。
快速阅读技巧能够让你优先考虑并记住那些重要的事情和数字。
快速阅读 The Buzan Study Skills Handbook 博赞学习技巧快速阅读将提高你的学习能力。
学会如何有效地快速阅读可以：大大提高你的阅读速度。
改善你的注意力和理解力。
增进你对眼睛和大脑协同工作方式的理解。
扩大你的词汇量和常识。
节省时间和增强你的信心。
要解决的问题有：确定阅读内容：选择的艺术。
理解阅读内容：有效的笔记和理解。
记住信息：如何记住你想知道的东西。
回忆信息：根据需要能够随时回想起你所需要的信息。
在本章中你将学习到的学习技巧有：自我测评你的阅读速度。
导引阅读技巧，帮助你从书页上以更快的速度吸收更多的信息。
如何将阅读问题转化为自己的优势。
如何：更好地集中注意力。
理解得更多。
跳读和略读，以了解问题的关键。
创造良好的阅读环境。
学完这些基础知识之后，我们将用一小节介绍如何通过前缀、后缀和词根扩大你的词汇量。
这有可能使你轻松地把词汇量从1 000个单词扩展到10 000个单词。
快速阅读对大脑的好处有：你的眼睛将不再那么费力地工作，因为你将不必经常停顿来吸收你所阅读的信息。
快速阅读可以使你有节奏地、流畅地阅读和轻松地领略文章的意思。
(慢速阅读则会促成更多的停顿，造成厌烦和注意力丧失，从而抑制理解能力的发挥和降低对阅读材料的理解。
)4.1阅读速度自我测试在学习后面的快速阅读技巧之前，我建议你测试一下自己目前的阅读速度。
现在你最好选择一本专门用于评估你阅读速度进步的书。
这样，随着本章的进度，你可以清晰地看到你所取得的进步，了解你每天、每周的进步。
你可以用下面的步骤计算你的阅读速度——每分钟阅读的字(单词)数：1. 阅读1分钟——标出你的开始和停止的位置。
2. 统计3行的字数。
3. 用这个数字除以3，即得出平均每行的字数。
4. 统计阅读的行数(短行折算一下)。
5. 用平均每行的字数乘以你所阅读的行数，然后除以阅读所用的分钟数；结果就是你阅读速度，即每分钟所阅读的字数(wpm)。
用方程式可以表示为：阅读速度=所读页数×每页平均字数自我测试里的字数系指汉字字数。
书中其他部分所指字（单词）数系指英语计算。
中文读者请注意这一区别，有关阅读速度的标准相对于中文读者属于参考依据。
阅读的分钟数如果你用这里所描述的方法阅读，你将很快学会快速阅读，从而为你的学习和理解积累宝贵的经验。
4.2你是如何阅读的你是否曾经想过你是如何阅读和吸收信息的？本章所讲述的快速阅读技巧将使你的阅读速度达到每分钟1 000个单词，但是在学习这个技巧之前，我们先用一点时间来回顾下面的说法。
一次只看一个单词。
阅读速度不可能超过每分钟500个单词。
如果阅读速度很快，你就无法欣赏所阅读的内容。
阅读速度快则意味着注意力低下。
一般阅读速度很自然，因此也就最好。
对于上述说法，你认为哪些正确，哪些错误？一次只看一个单词。
错误——我们阅读的目的不是理解单个的单词，而是整体意思。
阅读速度不可能超过每分钟500个单词。
错误——我们有能力每次吸收6个单词，每秒钟可以吸收24个单词。
如果阅读速度很快，你就无法欣赏所阅读的内容。
错误——快速阅读者能更多地理解所阅读的内容，注意力能更加集中，而且 有时间评论特别感兴趣的和相关的领域。
阅读速度快则意味着注意力低下。
错误——阅读速度越快，得到的刺激就越多，注意力就越集中。
一般阅读速度很自然，因此也就最好。
错误——一般阅读速度并不自然，那只是有缺陷的阅读训练的结果。
改变个人传统的信念将有助于你理解快速阅读的进程，而且还将促使你走向成功，因为你的思想将不会在错误理念的重负下妨碍你的进步。
4.3引导眼睛运动如果我与你坐在一起看你阅读这本学习技巧指南，并且要你用食指显示你阅读时眼睛在页面上的运动，你认为这一运动的速度和路线是怎样的？大部分人的回答是：沿直线从左到右运动，逐渐移动到页面下方。
然而，这种想法是错误的。
停顿—开始扫视一般人的阅读速度大约为每分钟200～240个字。
一行一行地阅读是吸收信息的有效方式，但它不是最快的方式。
我们的眼睛扫视页面的方式有很多种，而且同样能够成功地吸收信息。
我们在阅读的时候，要想获得信息，眼睛必须有规律地做小的跳跃、停顿或凝视(参见下面的图解)。
因此，眼睛不图A阅读过程中眼睛停顿—开始运动或跳跃示意图是平滑地沿页面连续移动，而是需要停顿和开始，这样才能吸收信息。
因此，我们可以通过减少眼睛每次停顿的时间，从而迅速提高阅读速度，但这需要使用导引物，例如一支铅笔。
有趣的是，眼睛只有在凝视时才能看清事物：如果某个物体是静止的，那么为了看见它，眼睛也必须是静止的。
如果某个物体是移动的，那么眼睛也必须随着物体移动才能看见它。
你可以把一个手指放在眼睛前面来验证这一点。
当手指静止时，眼睛也是静止的；当它移动时，眼睛跟随它移动才能看见它。
联系到阅读来讲，这就意味着，要想看清文字，眼睛必须做短暂的停顿，因为文字是静止的。
这是一个很重要的快速阅读概念。
眼睛在每次停顿时可以摄入五六个单词。
眼睛可以很轻松地在一行的开始之后和结尾之前凝视，从而摄入两旁的信息。
因此，使用视觉导引物可以使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑保持集中，使阅读速度保持稳定，同时保持很高的理解水平。
请看下面的示意图。
图B慢速阅读者不良阅读习惯示意图。
这类阅读者每次只看一个单词，并且在阅读过程中伴有无意识的回跳、视觉游离及有意识的复读图B显示了那些较差的阅读者的眼睛运动。
这类阅读者用比大多数人多一倍的时间来停顿或凝视单词。
造成这些额外停顿的原因是，这类阅读者常常重读单词，而且有时往回跳3处之多，以便能正确理解词语的意思。
研究表明，在80%的情况中，当不允许阅读者回跳或复读时，他们实际上已经理解了所有必要的信息。
图C显示了那些较好的阅读者在既没有回跳也没有复读的情况下，在词组之间也有较大幅度的跳跃。
图C高效阅读者的眼睛运动示意图。
这类阅读者每次凝视能摄入更多的单词，并且减少回跳、视觉游离和复读以每行12个单词的标准页面计算，那些较差的阅读者每次凝视一个单词，并且回跳或复读两次，大约停顿14次，平均每秒停顿一次，这样他阅读每行需要7秒钟。
而快速阅读者对眼睛运动稍作调整，在没有干扰的情况下，他阅读每行只需要两秒钟。
接下来所讲的技巧用于解决妨碍你进步的回跳、视觉游离和复读等问题，并且使你在每次凝视时摄入越来越多的单词，正如图C所示的那样。
4.4加快阅读速度的7个步骤阅读通常被描述为从书中捕捉作者的意图或吸收事实、数字和理论；但我认为，阅读是个人与符号信息之间的全部相互联系。
这一定义的核心是同时发生在不同层面上的一个过程；它通常与学习的视觉方面有关，即我们能看到什么。
为了使你了解更多的阅读知识，并且也使你的阅读方法更有效，你需要学习理解7个层面。
如果你想成为一个高效的快速阅读者，这其中的每个层面都必须得到进一步的开发。
1. 辨识。
2. 吸收。
3. 理解。
4. 知识。
5. 保留。
6. 回忆。
7. 交流。
1辨识你对字母符号知识的了解。
这一步骤在真正的阅读开始之前就发生了。
2吸收光从单词上反射并被眼睛吸收，再经由视觉神经传送到大脑的物理过程。
3理解将正在阅读的信息的各个部分与其他相关部分联系起来。
这包括单词、数字、概念、事实和图片。
(我把这称作内部整合。
)4知识它是你把先前所学的知识整体用于正在阅读的新信息中，并将二者恰当地关联起来的过程。
这一步骤包括分析、批评、鉴赏、选择与摈弃。
(我把这称作外部整合。
)5保留信息的基本存储过程。
存储本身也可能成为一个问题。
很多学生都经历过因考试焦虑而无法记起某些重要知识的状况。
仅仅存储本身还不够——它必须伴随着回忆同时进行。
6回忆从记忆库中提取所需信息的能力，尤其是在需要的时候能够将其提取出来。
7交流知识的即时或最终使用：写作、考试、创造力展示。
最重要的是，交流还包括一个非常重要的能力：思维。
现在你已经理解了阅读的完全定义及其在加快阅读速度方面的应用，那么就让我们继续处理一些主要的阅读问题。
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