有一天，建文皇帝和若格帕到山上放牛，一头大牛突然得了病，肚子胀得像鼓一样，倒在地上动不了。
他俩急忙去东山、西山、南岭、北峰找草药，终于找到一棵。
他们把药捣成汁水，灌进牛肚。
牛吃了草药后，拉出稀屎便好了。
两人见状，高兴得跳了起来，并互相拥抱着在地上打滚。
这事被附近一个牧羊人看见了，还以为他们在打架，就上前去劝解。
可当知道具体原因后，就笑着说这可是好事啊，你们应该互相抱着使劲摔，多跌几跤才痛快！这样就能把那些病魔摔掉了！从此，撒尼村寨的人们为了保佑人畜能够安康，经常举行摔跤比赛，这种习俗一直延续到今天。
七、彝族阿哩调彝族自古以来就是一个能歌善舞的民族。
每逢过年过节、举行祭祀、欢庆丰收、婚丧嫁娶，彝族人都要请来民间歌手弹四弦、唱长诗，叙述本民族的历史，颂扬英雄豪杰。
在彝族歌曲中，阿哩调最为出名。
阿哩调是彝族各种情歌的统称，也是彝族男女青年表达自己感情的一种形式。
其种类很多，具体可以分为：男女相互试探的试心调、赞美情人的夸夸调、倾诉自己衷情的分别调、表达永世相爱的真情调、歌颂真挚爱情的迎花调、失恋后唱出自己忧怨的失恋调。
阿哩调中的每种小调，曲子基本上都是一致的，但是唱词却不固定，大多都是触景生情，有感而唱。
唱词多用五言和七言，用词自然朴素、耐人寻味。
每当到了传统节日，彝族青年男女就开始自编自唱，倾诉自己的衷情。
许多青年男女都是由阿哩调作引线而缔结的姻缘。
最近几年，阿哩调又有了新的发展，文艺工作者综合了彝族民歌音调，并融入唱词、韵白、动作，用以表现故事情节和人物，创制出了白话腔，与原来的阿哩调相比更加动听。
八、彝族跳乐跳乐在彝族语中叫扎拉作，也叫烟盒舞、跳弦、跳三步弦，是峨山彝族各支系中流行最广的一种自娱性舞蹈。
在彝族村寨中，男女老幼人人会跳，而且当地还流传着这样一句话：听见四弦响，脚杆就会痒。
说明彝族人十分爱好跳乐。
彝族人为什么会喜欢跳乐呢？据传说：很早以前，彝族人还过着刀耕火种的生活。
他们在春播时，白天给土司头人种地，晚上才能借着月光种自己家的火地。
很多时候，火地里的火灰还没有完全熄灭，人们就要光着脚进行劳动，结果脚被烫之后，就抬起来跳两下，口中还喊着阿啧啧，这就是此舞蹈的基本步伐。
后来，农闲时，人们就在月光下跳这种舞蹈，很快就成为青年们喜爱的一种娱乐形式，最初被称为跳月，后来逐渐被叫成跳乐。
跳乐的节奏比较奇特，一般都是五拍，伴奏乐器是笛子、大小三弦、树叶等。
吹笛子的人是舞蹈的指挥者和领舞者。
舞步始终跳跃，一般跳三步，然后抬脚跳两下，与对舞者对脚，也有在抬脚对舞时自转一圈的。
该舞蹈看起来比较简单，但是曲调很多，节奏感也比较强，最大的特点就是人数不限，时间不限，男女相间围成圈就可以开始跳了。
据彝族的老艺人说，跳乐调有七十二调，但是舞蹈曲调主要分为拢总调和杂弦调两部分。
拢总调的动作很简单，它是跳乐入门的基本动作和开场舞蹈，因此在彝族人中有这样一句话：会跳不会跳，先跳拢总调。
而在彝族各支系跳乐舞中，他们都是以拢总调开头，然后再转其他的曲调。
除拢总调之外，一些地方把其他跳乐调都称为杂弦调。
这些舞蹈曲调繁多，节奏鲜明强烈，旋律富有变化，唱词有简单的叙事情节，演唱时虚词虚腔较多。