布孔人是哈尼族的一个支系，他们在一年中要过米索扎、卜马兔、苦扎扎等三个盛大的传统节日，其中以米索扎节最为盛大，一般持续3—6天。
在节日快来临时，布孔的男女老少就换上了民族的节日盛装。
其中以姑娘们的服装最引人注目，她们藏青色的包头布上，有红绿丝线刺绣的花纹，鲜艳的红线则扎在头巾中。
她们穿的衣服胸前部分布满银泡，正中的地方还缀有一块象征着盛开白莲花的八角形银牌。
她们的腿上紧紧裹着藏青色的布，上面扎着毛线结成的红绒花。
在米索扎节的第一天，家家户户都要做汤圆、舂粑粑。
吃过汤圆和粑粑后，一家人就开始忙活着杀猪、杀鸡，准备过节的午餐。
吃过午饭，大家就来到村寨里的平坦场地，此时小伙子们上山砍来6根很粗的竹子做秋千。
接下来就是隆重的荡秋千仪式，主持这个仪式的人叫莫叭，由大家在村中推选一个儿孙满堂、勤劳简朴、年纪在60岁以上的老农担任，鳏寡孤独、好吃懒做的人不能当选。
荡秋千仪式开始后，莫叭端着一碗糯米做的3个白颜色和3个黑颜色的团子，口里念着里那施米黑衣巴等祝词，把黑团子丢进草地，表示辞去旧年；接下来再念里普述十喝色七拉的等祝词，表示盼望新年来临。
随后，全寨的壮年一起鸣火枪，青年一起敲芒鼓，莫叭双手把秋千推三下，然后男女老少就可以去荡秋千了，据说这样能消灾除难、长命百岁。
在节日的最后一天，莫叭又念一遍里那施米黑衣巴、里普述十喝色七拉的等祝词，把秋千绳向下推三下，用刀把它割断，表示节日就要完全结束了。
接下来，全村寨的小孩子们敲锣打鼓，到各家去祝贺节日。
在节日最后一天的晚上，全村寨的人在草坪上燃起篝火，大家拿出桌子，摆好酒肉、水果和其他食物，年青人跳阿拉楚扭鼓舞，有的则在一边唱民歌，老人们席地而坐观看年青人表演。
就这样，大家彻夜不眠，狂欢通宵。
十、哈尼族阿玛突哈尼族在农历二月属龙的日子，都要过一个传统的节日——阿玛突。
阿玛突又叫二月年，包括祭山、祭祖、祭社林等内容。
在阿玛突的第一天，哈尼族人要杀鸡祭外鬼，然后用竹签编成符抵御外鬼进入家中。
清晨时，全村的男女老少还要自动到井边去掏井，并除草扫地，然后由村寨里的魔巴或威望很高的部族长老，在井边杀一只白色的公鸡，祭祀水井之神。
祭祀完水井后，哈尼族人还要祭山。
这里的人认为水来自于山，山靠林养育，他们一般把水井建在树下。
到了中午，就要祭寨心塔。
它是建寨的最早地点，一般用泥土垒成后立于村寨的中央。
祭祀结束后，以寨心塔附近的人家为起始，每家准备一桌酒席，顺次序挨家挨户往下排，称街心酒宴。
村子里的男性都得参加这个宴会，以达到凝聚全寨人的作用。
宴会结束后，全寨的男人都得去祭树林。
树林在村子附近，村寨中的人不许动这个林子里的一草一木，女人则禁止进入。
在祭树林时，魔巴、族长、长老三人带领两个装扮成一男一女的小伙子，敲着锣，带着准备好的3个鹅卵石进行血祭树林。
这三个鹅卵石：一个用狗血染红，放在树根右侧，表示祭鬼；一个用本寨处女的经血染红，放于树根左侧，表示祭龙；一个用猪血染红，放于树正中的前方，用于祭社林和祖先。
装扮成一男一女的两个小伙子则代表童贞，站在树的两旁。
魔巴、族长、长老三人一边念祈求五谷丰登、人丁兴旺、消灾灭难的咒语，一边向三块石头拜祭。
这样的祭祀活动一共进行7天。
这时候人们要停止一切生产和集市活动，此时如果有人来到了村寨，就必须等祭祀全部结束后才能出寨。