五禽戏，顾名思义，它其中包括五种动物的动作，他就是根据五种动物的动作演化而来的。
可以说是取自于自然。
田青躺在静室里的石床上，不紧不慢的为颜潭讲解着五禽戏，还不时的指点一下颜潭锻炼上的错误。
我都练了十几天了，可是一点感觉都没有。
颜潭一边练习着五禽戏中的动作，一边朝病床上的田青抱怨。
没有感觉？这怎么可能呢？嗯，你先停下来吧。
田青闭目思考了一会儿又道：你面朝东，用我教你的吐纳方式慢慢的吐纳，然后你注意一下你体内的动静，好了，我要休息一会儿，有什么事情等一会儿在说，我有点累。
自从十几日之前，田青和董洁比试，最后两人弄了个两败俱伤的下场。
都至少要修养半年，即使有仙丹妙药两个月内也别想动手，剧烈活动。
刚刚说了几句话，田青就感觉浑身无力，再也坚持不住，只好躺在床上休息一下，这对于修炼者来说简直是要命。
这就好比舞蹈家两条腿却突然无法动弹，不懊恼才怪，懊恼也是无用，这根本就急不来。
我知道了，你先休息一下吧。
李叔都告诉过我和你很多次了，不要强撑，要多休息，这样才能快点复原，不然，很可能留下隐患。
我自己练习琢磨一下就可以了。
有什么不明白的我等一下再问你。
颜潭来到床边扶着田青躺下道。
等田青合上眼，颜潭一个人慢慢的来到静室的外面，开始按照田青交给他的吐纳方法开始吐纳。
刚开始时，颜潭感觉非常好笑。
他感觉自己好像是在修仙求道，每次练习都会想到牛鼻子道士和秃驴和尚，每次都自嘲的笑了笑。
今天，颜潭按照田青的话再次吐纳，这次颜潭吐纳的动作很慢，他也想知道自己修炼这么长的时间究竟有没有效果，平心静气地站在那里。
双手按照一定地轨迹划动。
呼吸之间按照一定地规律。
一丝丝极其淡地紫气从颜潭地嘴里喷出。
然后又被迅地吞进肚子里。
在这一吞一吐之间。
紫气地颜色便会加深几分。
只是加深地太少了。
如果不仔细看。
根本就注意不到。
随着颜潭吐纳地时间增加。
他感觉到自己体内有一股极其微弱地暖流在流动。
那股暖流根本就不受他地控制。
每当颜潭想让暖流停下来时。
无名地暖里就会流动地更加快。
这种情况让颜潭感到一股极度地恐惧从心底生气。
人面对陌生地东西时总会有一股莫名地恐惧。
而这个陌生地东西有时根本就不是什么邪恶地东西。
颜潭心里虽然感到无比地恐惧。
但仍旧无法停止自己地吐纳。
这种功夫最忌中途中断。
这样不断会对自己地身体造成极大地伤害。
还会让本人地修为停留在这个水平。
也许终其一生也不能再前进一步。
颜潭慢慢地感受着体内流动地暖流。
一边做着吐纳。
他现在最希望地事情是那股暖流快点停下来。
小子，不要胡思乱想，你体内的那股暖流就是自己修练出来的，也就是儒者之气，暖流越强大，说明你的实力越强。
现在快点静下心来，意守丹田，保持灵台空灵，抱元守一，收摄心神。
李老头不知何时来到颜潭的身后，看到颜潭眉头不满密密麻麻的汗珠，脸上青红之色不停的变换，就知道不好。
如果不能及时阻止颜潭这种情况，很可能会走火入魔，更严重的恐怕会全身瘫痪，从此再也不能修炼。
颜潭也不愧是修炼的天才，听到李老头的话，福至心灵的知道了怎么做。
全身放松，顺其自然，抱元守一，慢慢的引导着体内的那股儒者之气按照一定得路线运行，在颜潭有意的引导下，紫色暖流流动的度更加快。
颜潭吞吐出来的紫气的颜色也越来越浓，就好像是一股气箭，有刚开始时离颜潭三寸，到现在紫色气箭可以离开颜潭六寸，气箭所过之处，空气也好像荡起一股股涟漪。
李老头在一旁看得直点头。
孺子可教也，孺子可教也。
田青这时也从石床上坐起来，对着李老头道：李叔。
嗯，你躺下吧，有什么事情就直说。
李老头来到田青的身边，拍了拍田青的肩膀道。
我，我这次连累您了，半年后还要您陪我去董家道歉。
我可是知道，董家现在越来越嚣张，除了至圣先师孔老师的后人孔门，他们可以说是目空一切。
即使时王家，诸葛家，都不放在眼里。
就是孟家也快压制不住他们了。
田青说了一通便开始大口大口的喘气。
我知道，不过你也不要太高看他们了。
他们也只能嚣张一时。
孟家压制不住他们？哼，我看时孟家不屑于和他们争。
还有魏家，想当年魏家先人，儒门护法魏征，梦中斩龙，那是何等的威风？现在他们不过是表现的低调而已。
还有文天祥的后人，哪一个是简单的。
李老头有点不屑的说道。
两人说话也不怕被颜潭听见，因为现在的颜潭早就进入了入定状态之中，恐怕就是外面电闪雷鸣也不能把它从入定中惊醒过来。
也因此，颜潭错过了这个了解儒门内部势力的好机会。
颜潭现在还好像是一个小白，对于这些东西什么也不知道，他只知道要好好的修炼，变强大。
是啊。
田青接口道：想当年，三国时期，诸葛先生一人舌战群儒，百名儒者却不能胜之，经此一战，诸葛先生在儒门内名声大噪，诸葛家族的后人即使在蠢也不可能连诸葛先生的百分之一也继承不了，不然，对董家何惧之有？听李叔这么一说，我好想从牛犄角里钻了出来，董家再嚣张，必有可以制衡他们的人。
田青好像是恍然大悟。
颜潭身上也开始出现了一些变化，头顶慢慢的出现了一团淡紫色的气团，在他的头顶慢慢的旋转。
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