您下载的该电子书来自:TXT书库欢迎访问: www.txtsk.com.cn序 美丽人生在此处倪 萍我想，这本书是写给所有热爱生活的人们。
翻开，阅读，多年前的自己仿佛就在眼前，被感情和工作困扰，每天匆匆忙忙，在现实与理想中穿梭。
但我是幸运的，赶上很多好机会，朋友、家人、恩师一直在支持我，包容我，终于见山还是山，见水仍是水。
人生每时每刻都是现场直播，没有彩排，没有重演，每天都在上演不同的故事，积攒量变到质变的能量。
每天在来去匆匆中，我们不敢也不肯停下生命的脚步，唯恐错过，错过一个等了许久的机会，错过下一班飞机，错过生命中的有缘人……然而，繁华终会落幕，喧哗不是永恒，得到与失去从来都是一母同胞。
当你一直追逐远处的风景时，也有很多东西正从手边溜走。
唯有给自己停下来的机会，才能真正体会人生的美丽。
停下来享受美丽，是最温馨的劝慰，像一杯热茶，清香暖人。
像这本书带给我的，累了的时候，请允许自己停下来，留点时间给自己，听一首歌，读一首诗，看几页书，抑或是发会儿呆，让烦躁的心静一静；留点时间给家人，打个电话，烧几个菜，叙叙往事，让亲情无距离；留点时间给爱人，一起看场电影，打一场球，去远方旅行，让爱情不孤单；留点时间给朋友，谈谈心事，说说未来，让友情不寂寞。
在对的时间做对的事是一种智慧，在忙碌的时候能停下来思考是一种境界。
人生其实很短暂，可以的话，在可以的时候，多做些尝试，让人生少些遗憾。
建一的这本书就是要告诉我们如何抓住此处的美丽人生，帮助我们获得走得更远的力量。
序 获得平衡的力量春 妮和建一老师相识是因为工作，我在北京台做主持，她是北京台几个栏目的嘉宾。
偶尔在节目中听到她细致的分析和充满生活哲理的话语，会有暖暖的感觉。
慢慢地熟识了，我发现不管什么时候见到她，都是温暖如春的笑容，大方优雅的举止和无关年龄的阳光心态。
一直感觉做心理学挺累的，尤其是现场录制情感类节目。
来上这类节目的人大多在生活中遭遇到挫折，或者性格有缺陷，但又不肯放弃，希望得到改变。
被这些负面因素所困扰，在录制现场经常能听到他们不理智的倾诉，饱含泪水与愤怒的语言。
所以我感觉，与这些人对话的嘉宾都有一颗强大的心灵，他们撑起一片温和、善良的气场才能让这些被琐碎困扰的人敞开心扉，说出真实的想法，也唯有这样才能按图索骥打开所有的心结。
作为一个女性，建一老师的细腻和包容更容易获得大家的信任，所以像她在一篇文章中说的那样，经常会在马路上被一个人拉住，诉说自己的烦心事，而建一老师每次都是尽力解答，她说，被需要的感觉是美好的。
我想，她身上有一种叫平衡的力量，所以才能游刃有余地穿梭在各种烦扰的情感中；她能促进一种叫爱的化学反应，所以才能将各种悲伤与痛苦化为心平气和的微笑。
建一老师的新书叫《停下来享受美丽》，让我帮忙写个序。
一篇一篇读下去，恋爱、婚姻、亲情、友情、工作，精心挑选的案例，体贴入微的话语，细心感人的劝慰，像一个老朋友，帮你解读各种现象，有的给出建议，有的指出方向，温暖而温馨。
读完这本书，我知道，建一老师娓娓道来的是她的人生智慧，她在用自己的经历、学识展示一种恬淡的生活态度，一种从容优雅的人生观。
授人以鱼不如授人以渔。
希望更多的年轻朋友能看到这本书，认真体会书中的情感，获得平衡的力量。