二、身材修饰与自信展现职场服装的款式变化较小，但仍有各种细节上的差异，在选购时，如果可以根据自己的身材，扬长避短，必能将身体最佳的一面展现出来，自信倍增。
以目前西方主导的国际主流审美观而言，女性崇尚苗条，男性崇尚魁梧，在很多身材的细节上，东方人似乎有点吃亏，需要修饰的部位较多，而一般女性又比男性更在乎身材，因此必须先替东方女性解决身材修饰的燃眉之急。
其实女性的装扮方法中有许多是原则性的，也适用于男士，在逐一讨论时也会针对男士适用性加以说明，男士千万不要跳过这几个段落，此外，在本节最后还有专门针对男士身材给出的职业装扮重点。
身材修饰讨论以女性为主的身材与穿着，将从以下几个重点着手：体型，比例，曲线，以及身体各部位优缺点。
详述如下：1.体型显高怎么扮1. 首先要多利用视觉连贯性，服装甚至鞋袜，色彩尽量一致，才不至于有切断的感觉。
这项技巧男士也适用，且在职场装扮上行之有年，从西裤与皮带鞋袜几乎都是深色可见一斑。
身材较矮的男士在穿着配套式西装时，上下半身色彩不宜相差过大。
2. 高跟鞋是重要法宝。
七八公分的高跟鞋都不至于太醒目，但鞋跟更高的鞋效果反而降低。
因鞋跟若与小腿比例失衡，会让人举步维艰，姿势难看，且过高的鞋引人侧目，有欲盖弥彰之嫌。
这个方式对于男士当然无效，绅士鞋鞋跟高度几乎是固定的，但现在有一种内增高鞋垫，使用的男士还不少，据说有一定的效果，很在意身高的男士不妨试试，但裤长也必须随之调整。
3. 女性上衣选择较短的款式，会让人显高。
但在男士身上并不适用，因为西装必须盖臀才行。
4. 头发不要太长，最长及肩，短发会将视线往上提，让人变高。
相反的，长发将视线往下拉，不利于身材较矮的人。
变矮怎么扮1. 女性过高也让人困扰，高的女性可以利用多层次穿法，让身体的长度通过色彩的截断，看起来显得不那么高。
2. 建议穿平底鞋，如要展现淑女形象，可选尖头款，虽少了细鞋跟助阵，但还是有几分婀娜姿态。
显瘦怎么扮1. 最重要是选择合身的服装，过紧过松对胖的人而言都不适合。
2. 其次是服装最好有明确的结构性剪裁，很多人以为穿得松松大大可以遮掩身材，其实结构分明才能将该有的线条表现出来。
3. 面料的垂坠感必须足够，不论厚薄，布料要有足够的重量，才会往下坠，这样穿在身上会顺着身体向下，不至于往外扩张。
4. 以上方式对男士也都适用变丰满怎么扮1. 服装也需要合身，避免穿得过紧。
过松也不行，因为衣服会在身上晃，显得空洞。
2. 面料以硬挺为佳，硬挺的布料会自动往外扩张并挺立，可以将人的轮廓扩大。
3. 以上方式对男士也适用。
2.比例比例又有两个主题，一是头身比，一是上下半身的比例。
恰巧这两项比例黄种人都不符合国际标准。
黄种人多半头大腿短，有人自嘲说这是聪明又文明的长相，虽说是玩笑一句，但人的比例确实是长时间演化出来的，黄种人进入文明生活方式最久，这样的比例其实是合情合理的，只不过与目前的主流审美观有较大差距，因此需要做调整。
头身比往往影响一个人视觉上的高度，同样身高的人，头的比例占得越小，看起来显得越高。
国际名模超凡入圣的头身比为九头身，而东方人之中拥有理想头身比，即所谓八头身(头的长度占身高的八分之一)的人亦仅占少数，大多数人多为七头身，或甚至六头身。
上下半身比例如何才算理想？女性有两则公式可以参考，第一种是用尺量自脚底至腰，标准应为身高的八分之五；另一种是量到股关节处，应为身高的一半。
若当下没有尺，也可以轻易地自我检视，将手肘弯曲，和腰做比较，二者吻合大约算是中等比例，腰比手肘高表示腿较长，腰比手肘低则是上身较长。
男士因腰部位置较低，通长是将双手下垂，看手掌到臀部还是腿部的位置而定，手掌位置越低，下半身越长，手掌位置仅在臀部附近，上半身较长。