愤怒是一种危害性极大的情绪活动，它会使人瞬间上火，从而对人们的身心造成巨大的伤害。
在愤怒的时候，我们要懂得克制，要强迫自己冷静下来，将火气一点点熄灭。
宽容是去火良药，是化解愤怒的最好办法。
我们应该学会宽容，遇事不冲动，不生气，学会自我安慰，自我调节，这样才不会轻易发怒上火。
冲动是上火的导火索近几年社会上流行一句话：冲动是魔鬼。
这句话用戏谑的口吻道出了冲动的实质，同时也隐隐道出了冲动的危害。
冲动就像是一个火苗，能让激动的你瞬间燃烧起来，在危害自己的同时，也伤害了别人。
冲动是上火的导火索，它会让你在面对困难时难以保持冷静，反而选择极端的方式来进行发泄。
这样不仅不能解决问题，反而会使你丧失理智。
事后你就不得不花更多的时间和精力去收拾残局，去力挽狂澜。
冲动就像是瞬间爆发的海啸，会在分秒之中祸害自己及他人，将自己苦心经营的很多东西化成灰烬，比如说人际关系，比如说身体，比如说工作。
冲动的人就像是一颗随时都会爆炸的炸弹，让人避之唯恐不及。
久而久之，冲动的人就会把自己关在一个隐形的笼子里，作茧自缚，被大家孤立，连正常生活都难以保证，更别去提什么成功了。
徐亮是一家公司的经理。
有一次一个小公司为了承办一个宣传活动，想要徐亮的公司给点赞助。
徐亮的公司从一开始就对这个活动非常不赞同，因此就没打算给他们赞助。
那个公司派了一个职员不断地来给徐亮做思想工作，试图说服徐亮，进而获得徐亮公司的赞助。
那个职员本着不怕死的态度，对徐亮可谓是死缠烂打，徐亮对此非常反感。
但徐亮知道再反感也不能表现出不礼貌的态度，不然的话就会影响到公司的形象。
那个职员知道了徐亮的弱点，因此愈发地纠缠不休，到最后，徐亮实在忍不住了，冲动之下对那个职员说了很多难听的话，那个职员在羞愤之下离开了。
事情并没有这样简单就结束了。
那个职员到处宣扬徐亮的不礼貌，把徐亮的不友好态度夸大成了对他们公司的不尊敬。
最后徐亮的公司为了息事宁人，不但给了那家小公司赞助，而且付出了更高的代价用来摆平此事。
徐亮不久以后被公司找了一个理由给辞退了。
徐亮的一时冲动，不仅给公司带来了损失，还让自己丢了工作，真是损人损己。
在当时那种情况下，本来有更好的解决方法，比如向那个小职员明确表示不合作，然后把这件事情交给下属处理，这样的话，事情说不定能够得到合理的解决。
但是徐亮被冲动弄昏了头脑，一怒之下做出了极端的举动，最后造成了不可弥补的损失。
冲动会让你情绪失控头昏脑涨，在这种不良情绪的控制下，人往往会做出极端的事情，最终害人害己。
冲动会引起愤怒、急躁的情绪，让人变得心胸狭窄，容易失控，会对身体造成极大的危害。
冲动还会破坏人际关系。
冲动的人常常因为一些小事就跟别人翻脸，常常因为一些小矛盾而引发更大的矛盾。
久而久之，他们会越来越难以和别人相处，越来越孤立，不仅得不到别人的尊敬和理解，反而会因此失去真正的朋友和友谊。
对于整个团体来说，这样的人会破坏团体里面宁静和谐的氛围，破坏大家轻松快乐的心情，从而使整个团队工作效率低下，难以取得进步。