主人，我们是否开始进行今天的课程？小落甜甜的微笑在脸颊上荡起两个小巧的酒窝，淡紫色的露肩小礼服衬的她格外高贵，让安师诺看的不由有些着迷。
好的。
仍旧有些迷失在小落的魅力中的安师诺愣愣的点头。
出现的依旧是安师诺的体能老师安吉利娜。
安吉利娜一身类似〈〈黑客帝国〉〉中女主角凯丽·摩斯的黑色紧身衣显得身材异常火爆。
而她的手里竟还拿了条皮鞭像是女王般高高在上。
安小姐，把这个穿上。
安吉利娜手腕一翻，手上徒然出现了一件银色的贴身背心。
安师诺下意识的点头。
换上背心后，却忽然觉得身上一沉，甚至连抬手都觉得困难。
不由的有些迷惑的望向安吉利娜。
这背心装有重力感应系统，现在设置的是二十斤重，以后没有我的命令不得脱下它。
好了，现在开始绕着跑道先跑上十圈。
安吉利娜冷冷的开口。
啊？二十斤的重量让安师诺心里不由发寒，又听到要跑上十圈，这可是四百米的跑道，安师诺的心里顿时不乐意了。
能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着。
这是安师诺一直以来信奉的准则，现在徒然有人要求她运动，自然是百般的不愿了。
怎么，不想跑？安吉利娜扬了扬手中的皮鞭，它可是不讲情面的。
安师诺咬咬牙，只能顺着跑道认命的跑了起来。
二十斤的重量加持在身上的各个角落，让跑步变得格外困难起来。
才跑完一圈，安师诺就觉得有些举步维艰起来，速度也不由的放慢下来。
只听啪的一声，安师诺不由疼的倒吸了一口冷气。
不用回头看也知道是安吉利娜那长长的皮鞭落在了自己身上。
安师诺连忙加快了脚步，从小就没受过多大苦的她，眼里顿时充满了泪水。
主人，加油啊。
要是完不成。
不但有惩罚。
下次地训练还要加倍呢。
赫然是小落鼓舞里隐含着威胁的声音。
果然。
安师诺属于典型的陀螺型，只有抽一鞭，才会动一动。
小落的威胁声被安师诺听在耳里。
她只能尽自己的全力去奔跑。
安吉利娜看到安师诺的速度不减。
甚至还快上了几分。
欣慰地笑笑。
随即语气冰冷的开口安小姐。
您地训练量是完全符合您地身体素质来设定的。
所以只要你有决心，完全能够做到。
小落听罢，在边上撇撇嘴，安吉利娜又开始忽悠人了。
这样地训练量可是常人的12倍。
而且看安吉利娜地架势。
肯定还有后招才对。
安师诺却全然没有看到身后地情景。
既然安吉利娜说自己能够达到。
那自己一定得要完成才是。
想到这里。
安师诺更卖力的向前跑去。
一圈，两圈……安师诺的脚像是灌铅了一般越来越沉，手臂连摆动都嫌浪费力气。
啪，皮鞭又一次不留情面的挥在了安师诺的背上。
小落一次次的鼓舞和威胁，还有安吉利娜毫不留情的皮鞭，却反倒激起了安师诺隐藏在内心深处的好胜之心。
安师诺强忍着有些发晕的脑袋，暗自给自己打气。
自己一定能行的。
就在这时，安师诺的脑袋忽然一轻，一股不知从何处来的暖流流经全身。
酸疼的四肢顿时得到了缓解，身体也重新有了力量。
滴的一声，安师诺耳边听到这样的提示。
超越极限，身体机能提升……这就是超越极限的感受么？好像能够清晰的感受到自己在变强。
安师诺不知道的是，通过一开始的空间改造和昨天的特制温泉浸泡，她的体质早就有所改变。
而今天通过体能锻炼，很多潜伏在她体内还未完全利用的能量也释放了一点，以暖流的形式缓缓改造着她的身体。
终于跑到了终点。
安师诺半蹲在终点线上大口大口的喘气，心里有股劫后余生的喜悦和突破自己的自豪。
才十圈就花了半个多小时。
希望安小姐你下次能够更快一点。
安吉利娜不满的声音响起，现在，立刻开始做二百个深蹲。
阿。
感受到身上的酸疼，安师诺哀求道，能不能让我休息下再做？不行，我为您指定的训练计划是不会有错的。
安吉利娜轻飘飘话让安师诺深吸一口气，一丝不苟的做了起来。
这样主人不会有事吧？小落有些担忧的小声问道。
放心吧，她比我们想象的更坚强。
安吉利娜的嘴边挂起了一丝笑意。
五个小时后，一脸疲惫的安师诺浸泡在温泉中，感受到泉水带来的丝丝暖流缓解了酸疼的肌肉，不由满足的笑了。
她从来不知道，仅仅是半天的功夫，就能让自己体会到身体机能明显变强的感受。
只是，自己以后会不会变成那个一手举起汽车、全身肌肉、内裤外穿的超人。
想到这里，安师诺立刻抖了一抖，有一种不寒而栗的感受。
安小姐，休息的可好？安吉利娜看了看浸泡在温泉中的安师诺，亲切的问道。
安师诺看到安吉利娜难得的亲切笑容有些呆滞，机械的点头。
那么，安小姐。
此时的安吉利娜活像个拿着棒棒糖诱拐小朋友的坏阿姨，您想不想体会身轻如燕，在枪林弹雨当中肆意游走的感受？安师诺听到安吉利娜的描述，眼前顿时浮现起自己一身黑色紧身衣，在硝烟四起的战场上潇洒游走的高手形象。
安师诺狠狠咽了一口口水，貌似这很吸引人的样子。
于是一贯的淡然立刻被丢到千里之外，完全无视安吉利娜那不寻常的表情，麻利的起身穿好衣服，有些狗腿的屁颠屁颠的跟着安吉利娜走外去。
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