如果想要你的大脑保持最大的功效和运转速度，我有一些建议可以帮你立即减少资讯的负担。
这些技巧能帮你驱除魔障，看清真相。
一旦你克服了这个心理障碍，事情就容易多了。
你能够决定事务的优先顺序，是否授权别人来处理，或者干脆随它去吧（你不必回答，甚至阅读放到你面前的每一份资料）。
可能对某些人来说，一想到要主动清除信息就是犯忌。
实际上，对信息采取类似的审查方法，就是一种自我保护。
贪多嚼不烂。
你务必毫不留情地清除垃圾信息，给重要资讯腾出空间。
首先，你有必要花两个小时来决定，哪种信息和情报来源对于个人和企业而言是重要的：ナ哪些时事简报和期刊是必读的？ナ你的名字要列在哪一类分发名单上？ナ哪些网址必须被收藏？ナ你必须加入何种协会组织？精简出最重要、优先阅读的资料，删掉旁枝末节的内容。
若你是信息传播者，尽可能在撰写、出版、发布和发帖方面做到精益求精。
你应该是决策者，而不是信息专家。
如果有幸拥有一名助手，让他从专业新闻杂志和调查期刊中选取你必读的内容，并进行摘录。
这将有助于你避开那些废话连篇的内容。
如果你无法获取文章的摘要，就从有关杂志的目录着手。
浏览主题和文章概述，以决定你现在读什么，把以后要读的内容撕下并保存起来。
建立一个感兴趣或待读的文件夹，以保存相关文章或邮件。
坐飞机时，那些将是很好的阅读材料。
当 心 邮 件电子邮件最大的优点是价廉而迅速，同时这也是它最大的危害之处。
你可能每天会收到数百份邮件，它们来自你的职员、朋友、亲属、生意伙伴、供应商或客户。
然后你会买一部黑莓或iPhone手机，这样无论身在何处，你都可以收到电子邮件。
在学会用拇指打字后，迟早你会迷恋上这部黑色的小机器。
接下来，你有可能会得上杰夫瑞・哈斯所描述的信息癖，这种病会让你的大脑累得筋疲力尽。
他撰写了一篇关于英国人在日常生活中过度使用一些科技产品的论文。
研究结果显示，像手机、E-mail和MSN这样的工具，在分散人们注意力、破坏思维敏锐性方面更胜于吸食的大麻。