周喜仁答应教授颜如功夫的第二天，便开始了对颜如的强化训练。
鸡刚打鸣，睡梦中的颜如，便被罗氏叫醒了。
看到颜如边拍着哈欠边穿衣服，罗氏于心不忍的抱怨道:你也是，一个姑娘家练功干什么，不行……我不能再让你受这般苦了，不能再走三丫头的老路。
罗氏按住颜如穿衣服的手:别穿了，趴下睡觉，我去跟你爹说，不练了。
罗氏撸胳膊挽袖子，完全一副要冲出去跟周喜仁玩命的架势。
颜如一把拉住了罗氏的胳膊，哀求道:娘，我好不容易费尽口舌求爹教我习武，你可千万别打消了我和爹的积极性。
再说了，我练功就是为了强身健体，能对付两三个小毛贼就心满意足了。
不会像三姐那样去行侠仗义，闯荡江湖的。
颜如话落，人已经箭一般跑了出去。
留下身后掐着腰的罗氏，脸上表情不知是怒还是笑。
天还没大亮，颜如借着黎明前那点光亮，迎着启明星气喘吁吁跑到后院。
后院，周喜仁坐在椅子上，一手提着一个青石石锁，正在做臂力练习。
看到颜如跑过来，周喜仁说道:先在院子里走两圈，活动一下筋骨，然后练基本功，从蹲马步开始练起，蹲……周喜仁瞄了一眼颜如弱不禁风的小身板，思量片刻后，说了句:把前面的香点着，蹲一炷香吧！一炷香！颜如知道一炷香大约一个小时左右，看来周喜仁没像罗氏说的那么严厉，可能给她放水了，让她在能够接受的范围内开始练功。
颜如在院子里边走边伸胳膊踢腿，做了一阵热身运动。
把香点燃后，周喜仁说道:蹲马步过后，去吃早饭，然后练习臂力。
那边给你准备了大小不等的石锁，最轻的十斤，最重的在我手里，是五十斤。
一个五十斤，两个就是一百斤。
颜如不得不佩服周喜仁的臂力快五十岁的人，体格还这么杠杠滴。
若不是失去半条腿，估计能提起二百斤吧！颜如选了一块平整的地方，开始蹲马步。
动作不规范，双脚距离拉开，再下蹲一些。
颜如感觉她应该庆幸，周喜仁若不是行动不便，估计能拿棍子抽在她腿上。
过后，颜如问过展绍义，果然证实了她的想法，初时习武的展绍义和周家三姑娘没少挨抽。
七公主颜夕瑶这副小身板真是太弱了，香燃到一半时，颜如感觉双腿直打颤，两只胳膊也端不起来了。
完全凭借意志力坚持了一炷香的时间，她都不知道怎么拖着双腿走回前屋吃饭的。
饭后的臂力练习，最轻的十斤石锁，一只手勉强提起来，提了十来下便再提不起来了。
可顽强的颜如并不气馁，一只手提不起来，换成了两只手提。
坚持提了一百下，周喜仁让颜如放下休息，颜如偏偏执着的又练了一阵。
第二天才是最难受的时候，浑身酸痛，胳膊腿好似不是她自己的。
即便这种情况下，颜如硬是咬牙坚持住了。
周喜仁暗地给颜如直点赞，对罗氏说道:四丫头很有韧性，虽说那副身板不是练武的料，可凭借这副劲头，练一两个月对付几个小毛贼不在话下。
罗氏脸上带着一抹痛惜，说道:看到四丫头那么卖力，怪让人心疼的。
功夫不是一天两天练出来的，姑娘家别累坏了身子，日后不好生养。
周喜仁反驳道:练功跟生养有什么关系，你当初要不是练了一阵子基本功，生大丫头时能那么顺利吗？罗氏白了一眼品茶的周喜仁，没好气的埋怨道:聊什么话题都能扯到我身上，我生产时顺利，是因为我身子骨硬朗。
你看四丫头，十指不沾阳春水，那小手嫩的似葱白。
嗨！她想练功就练吧！免得出门被歹人欺负。
罗氏无奈的摇了摇头，猛然又想起一事，轻声提示周喜仁:这两日让四丫头悠着点练，那什么……她这几日不方便。
周喜仁拿茶碗的手抖了一下:怎么了？可是拉伤了。
罗氏脸色一沉:不是拉伤，是女人家那点事。
哦！周喜仁了然，突然又问道:当初，三丫头和招娣怎么没这些事？罗氏嗔怪道:那两个丫头皮糙肉厚的，能跟四丫头比吗！周喜仁不再反驳，认同的点了点头，轻轻回应一声:嗯嗯！大姨妈突然到访的颜如，真心感激罗氏，谢她提前准备了应急用品，也感激罗氏在周喜仁面前的提醒。
但颜如对自己也绝对够狠，即便周喜仁放水，她自己也没松弛下来练功，依旧进行着强化训练。
练到第五天时，浑身酸痛感渐渐缓解，一炷香的马步已经能够轻松蹲下来了，一只手能连续提二十多个十斤的石锁。
武打替身的颜如本就有功底，只因七公主这副小身板不给力。
经过几天的强化训练，周喜仁又教了几招近距离格斗的招式后，竟能跟展绍义过上两招了。
展绍义眼里满是震惊与欣赏:小妹进步神速，这才几日不见，便能跟我过上两招了。
其实颜如并没有使出真功夫，只是用了周喜仁教她的招式。
颜如给展绍义倒了一碗茶，谦虚道:是展大哥谦让我了，不然一招都扛不住。
待我再练几天，再跟展大哥过招，展大哥莫要谦让我，不然都不知道自己有没有进步啦！听到颜如撒娇的语气，展绍义不置可否的轻笑两声，一口气喝下了一碗茶水。
神经大条的周喜仁，并没有看出展绍义的羞涩之态，问道:这几日衙役们练的怎么样了？周喜仁的问话，正好缓解了展绍义的尴尬，急回道:府衙里原有的衙役还可以，临近几个县调过来的那些衙役体能太差，基本功还没有小妹扎实。
展绍义眼角余光瞄了一眼看义薄山庄布局图的颜如，又说道义薄山庄豢养的护院家丁真心不错，个顶个的好身手，看样子是经过严格训练。
虽没交过手，但功夫与我不相上下。
义薄山庄不容小视！周喜仁评价了一句。