苏遥身高168cm, 体重刚过57kg, 外人看来是很标准的身材，但在苏家却是一个例外，用简芳的话来说, 她是家里唯一的胖子。
好的私教不仅能帮你减肥，还能调理身体和塑形, 量身定制最适合的运动和饮食计划。
Piter的中文名陈彼得，在这家健身房执教六年, 健身的客户除却白沐语, 悉数叫他陈教练。
他建议两人一个组，尤其是女生, 过多的身体接触会有不少女客户排斥。
运动前需要做热身和简单拉伸动作，苏遥听着陈教练的指示，把腿放在稍高的地方，身体尽量前倾。
可上半身只挪了一点距离，腿间, 尤其是膝盖韧带部位便有疼痛袭来。
她咧着嘴道：教练，可以了吗？疼！Piter摇头, 双臂环抱置于胸前，这韧带，比想象中差很多, 他轻咳了一声，正色道：小苏老师，这才刚开始, 我让kathy帮帮你。
白沐语依言迈步上前，走到苏遥身后，咽了咽情绪，手掌轻轻覆在她的后背向上的位置，柔声说道：遥遥，会有点疼，你忍一忍，慢慢习惯就有很大的进步。
苏遥顿时紧张起来，虽心里仍有些委屈难受，没有答话，但也任由白沐语的动作。
遥遥，会稍微用点力，太疼你就告诉我。
身前的人点头，算是默认。
可下一秒，苏遥平静的脸霎时有了变化，她想极力控制，可越忍就越疼，面上越发狰狞起来。
头离脚尖还有接近两尺的距离，她终究痛呼出声：疼疼疼，姐姐，不要，不要了······终于听她把姐姐二字叫出了口，白沐语手上的动作顿时停了下来，几不可闻地笑了一声，这孩子忍耐力确实差了些，她抬眸关心道：遥遥，教练说这是最基本的。
可真的很疼啊！姐姐，你不仅骗我，还欺负我，呜······到最后，竟然是撒娇和无辜的语气。
白沐语目光一顿，收回她的视线，笑容微滞，她并没有想好怎么给眼前的人讲明一切，欲言又止。
苏遥背对着她，也能感觉到她解释的迟疑，不经意撇了撇唇角，下一秒又懂事地轻声开口，打断她的为难：姐姐，我们继续吧。
心下却闷闷地发疼。
白沐语咬了咬唇，眼眸中有慌乱和心疼翻涌。
哽着喉头，置于苏遥背上的手也无措地紧了紧，向内收拢，但很快又调整心情，像是没发生什么，接着帮她压腿。
简单的拉伸和热身过后，苏遥跟着Piter着手做一系列练习，其间，有难度稍大的动作，教练和白沐语也会带着她完成。
一个小时下来，苏遥躺在垫子上，大汗淋漓，累得不置一言。
苏老师，休息十分钟做运动后的拉伸和放松。
Piter提醒道。
还要来？啊，我快死了······今晚之前，健身在苏遥看来，只是跑跑步，练练马甲线，哪曾想，会如此辛苦，这才第一天，便有打退堂鼓的筹算。
白沐语坐在她身旁，安抚道：遥遥，运动之后必须要放松肌肉，不仅能缓解酸痛，提高身体恢复能力，还能提升柔韧性，不然第二天会很疼，肌肉也会僵硬。
苏遥侧过身，就看见白沐语似水的双眸，像凝望着她，有那么一瞬间，甚至觉得，姐姐是在乎和心疼她的。
所以姐姐为什么骗我？是不喜欢遥遥做的饭吗？她实是忍不住问出了口，虽然怕是不想知道的答案。
遥遥······上帝啊，我该怎么办？白沐语垂下头，万分无助，两分钟过去，仍是一语未发。
苏遥的眼圈也渐渐泛红，连日的情绪一涌而上，她讨厌欺骗，只要姐姐说出原因，哪怕是最不想听到的，都可以。
白沐语看着她压抑的神情，心像是被刀子搅动般的疼，但不能，不能，她想到简汐的话，到底是硬下了心肠，喉间溢出的话已经带着哭腔请求道：遥遥，可不可以不说？我有我的苦衷。
苏遥怔愣了，是什么能让姐姐因为隐瞒而这般难受？她迷茫了，谈恋爱不是一件值得高兴的事吗，难道不是？还会有什么原因？苏遥毫无头绪，但她却顷刻间反应过来，自己正在逼迫白沐语，在她伤口上撒盐，无形中伤害了她。
苏遥懊恼万分，但当务之急是哄姐姐开心，她眨了眨眼，脸颊瞬间染上深深的笑意，仰着头，双臂环住白沐语因为无言垂下的玉颈，奶声奶气道：好，我听姐姐的。
苏遥的声线故意放软，比往日更多了几分撩人的气息，听得她心上发痒，腿下发软。
可短暂的沉溺后，苏遥明理的话语和行为又再一次重重地刺向白沐语。
明明是自己欺瞒了她，苏遥一无所觉，甚至会懂事得安慰自己。
遥遥，能不能不要对我这样好？好到，我快受不住了。
好在，Piter正巧回到房间，苏遥也乖巧地收回手，神色稍显不自然。
她经常这样对简汐撒娇卖萌，姐姐应该不会多想吧？不管，抱也抱了，姐姐身上那股淡淡的清香在运动后更是弥漫，令自己一不小心，便沉醉其中。
小苏老师，我们先做坐位体前屈拉伸腿部肌肉。
Piter开始做示范。
苏遥看着他双腿伸直并拢，身体前倾，脸慢慢贴到脚背，上半身几乎与两腿无缝连接，好像一切都那么轻松。
陈教练，我，这个我做过，我不行的。
苏遥记得，中考体侧的时候，她只有这项不及格，托了关系才刚过及格线。
没有练肯定不行，但我相信一个月后小苏老师至少能把脸贴到腿上。
Piter说着，用手把苏遥往前按压，只听她疼得嗷了一声，就想把背挺直，教练蹙着眉侧头对白沐语说道：Kathy，你坐在她背上。
白沐语回过神，惊诧又担心地问：Piter，难度太大，遥遥会不会受伤？不会。
Piter斩钉截铁地回应。
呜，姐姐，我知道您体重很轻，但······她又转过身哀求Piter，垂死挣扎，教练，能不能不做。
两组，每组30秒，给你减轻了强度。
接下来的几分钟，整个房间充斥着苏遥的哀嚎。
啊，疼，疼。
嗷！ 姐姐救命。
姐姐，你不疼我了，嗷！······泪水差点夺眶而出，咬牙硬生生憋了回去。
白沐语多次想从苏遥的背上下来，却被Piter制止，只好宽慰她，再等等就好，坚持就是胜利。
随后，苏遥又在泡沫轴上做了二十分钟放松训练，走出健身房时，只觉得身上每一寸肌肤都烧灼得疼。
但她的面上却洋溢着难掩的璀然笑意，姐姐随她一起走了，所以姐姐和教练应该不是男女朋友关系？转念又想，苏遥啊，你好自私，不敢喜欢，又怕别人拥有。
她在心中腹诽，只求时间过得慢一点，再慢一点，让她多和姐姐相处一段时日，再真心祝福她能找到良人。
回到宿舍，苏遥放下钥匙，便径直奔向厨房。
她洗净手，端出锅里保温的多宝鱼，刚健身完手抖得厉害，小心翼翼踱步到客厅，安置在小巧的餐桌上。
白沐语慢她一步把碗筷摆放妥帖，瓷白的碗里有小半碗米饭。
姐姐等着，我再去炒一盘青菜。
苏遥正要转身，就被白沐语唤住，温声道：遥遥，一个菜便够了，鱼肉蛋白质高，Piter也说晚上尽量少吃点。
好，姐姐说的是，那我们就把这条鱼彻底消灭掉！开动！苏遥说罢，用公筷给白沐语夹了大片多宝鱼肚子上的肉，最嫩也最是入味。
嗯，遥遥也吃。
吃饭的时候多是沉默的，只有苏遥偶尔找找话题，白沐语依言答复，她竟也乐此不彼。
姐姐，还记得行政办的周家伟吗？好烦，今天下午我去办事，他拿程副院长来压我，想请我吃饭。
苏遥不以为然地说道，却在白沐语心中掀起不小的波浪，只见她停下筷子，双眸霎时有紧张漫出，声音，带着低哑，担忧地问还在咀嚼饭粒的女孩：他没对你做什么吧？没有，我那么机智，好好地坐在姐姐身旁呢，不过答应他吃饭了，让表姐陪着去。
苏遥觑到白沐语满眼的担心和微微颤抖的声音，心上，仿佛有暖流趟过，再慢慢溢开。
没事便好。
白沐语小声的话语，是回应苏遥，同时也在安慰自己。
她想到苏遥下午在周家伟那里受了气，回宿舍急急忙忙准备两人的晚餐，到健身房又知道被骗了······一切的一切，她承受太多，还能按捺心性有条不紊做那样多事，逗自己开心。
她的这颗心，在苏遥不自知的攻势下溃不成军，只余下满满的心疼和深沉的感动。
有股念头在心底暗自叫嚣：放肆几天吧，享受她对自己的好，不遗余力回报她。
白沐语敛了敛眸，再次睁开时，眉眼已然弯出好看的弧度，薄唇轻启，轻声问道：遥遥，明天我们吃什么呢？作者有话要说： 刚到家~发啦，因为最近存稿箱有问题，不敢存着发，就只有手动了。
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