6|第六章

2025-04-03 15:50:24

没什么意思,随便问问。

罗娜歪着脖子看段宇成,现在年轻人的思想真是摸不透啊。

他的百米成绩啊,我想想……罗娜望天回忆,吴泽的百米纪录应该是在退役前的最后一场比赛创造的。

想起来了,10秒27。

段宇成瞪眼。

电计的?!是啊。

……看着段宇成的表情,罗娜笑道:怎么了,看着不像?吴教练很强的啊。

没点硬实力,就那臭脾气怎么可能被招来A大当教练。

段宇成的百米最好成绩是11秒3,跟吴泽差了近1秒。

百米比赛里,1秒是个什么概念呢?1912年,美国人利平科特创造的百米记录是10秒6。

2009年,牙买加人博尔特将记录刷新到9秒58。

1秒钟,97年。

段宇成哼哼两声,撇嘴看向一旁。

好了,上课了。

罗娜让大家组成两排,绕场一圈跑步热身,她指着段宇成,你带头。

段宇成开始领全班跑步,没出200米就有人受不了了。

第一个发出绝望哀嚎的是跟随施茵女神报名田径班的贾士立同学。

贾士立个头跟段宇成差不多,体重是段宇成的两倍。

短短的200米已经让他挥汗如雨了。

段某人!你敢照顾一下大家的平均水平吗?!段宇成还在想10秒27的事,听见声音回头,贾士立一身脂肪像化了一样,整个队伍也扭曲起来。

他连忙道歉:对不起,我没注意到。

他以为跑得已经够慢了。

一圈过后,贾士立瘫倒在地,满头虚汗,宛如妊娠的女人。

段宇成连呼吸频率都没怎么变,他过去扶住贾士立肩膀,担忧道:你还好吧,这才400米啊,你怎么跑成这样了。

贾士立有气无力道:不行了,我今天恐怕要交代在这了。

成,我屋里还有些没吃完的肉脯……段宇成问:留给我吗?贾士立瞪了一眼,当然不是!段宇成松手,贾士立肉球一样又倒回地上。

施茵在后面拍手笑,贾士立眯着细细的眼睛对她说:女神,我的肉脯都给你。

施茵说:你还是自己留着吧。

可能是队伍整体氛围太过惨烈,罗娜大发慈悲道:你们去阴凉地方坐着歇会吧。

学生们一股脑地涌进看台下面,一个挨一个坐下。

罗娜与他们闲聊。

你们对田径有什么了解,最喜欢哪个项目?喜欢百米!一个男生说。

对对对,百米,还有接力!200米也挺好看的。

还有110米栏!罗娜点点头,道:好像喜欢短跑的居多,有喜欢田赛的吗?段小朋友举起手,Here。

罗娜道:好,那我跟大家说一下我们这个课啊。

总体来说呢,还是比较轻松简单的。

我们没有什么按部就班的教学计划。

你们想学什么,对什么有兴趣,我就优先教什么。

少数服从多数,你们商量一下吧。

贾士立问:哪个项目最轻松?罗娜说:吃肉脯最轻松。

众人大笑。

施茵悄悄凑到段宇成身边,说:你喜欢跳高吧,要不要选跳高?段宇成没说话,俯身偷听的贾士立虎躯一震。

跳高?你还是让我跳楼算了!施茵狠狠捶他,段宇成笑道:你要选跳高吗?你敢背越吗?施茵说:敢啊,有什么不敢的。

贾士立说:施小姐,请你结合一下客观条件再发言,背越?你拿嘴去越吗?施茵怒道:怎么哪都有你!上一边去!烦死了!段宇成说:算了,别选跳高了,不好学,还是短跑吧。

他说着,眼神不自主地往远处飘。

天气炎热,罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水,正在体育场外的自动贩卖机买新的。

段宇成若有所思地说:要不就练百米吧。

过了两分钟,罗娜打着哈欠回来了。

商量出来没?大家异口同声。

短跑!OK,那就先学短跑。

罗娜抬头看看天,今天太热了,就先讲讲理论吧。

贾士立一听今天只是理论课,露出大佛一样的欣慰笑容。

罗娜问:百米飞人大战历来是田径最受关注的项目,你们谁知道现在的百米纪录是多少?这种小儿科的常识问题当然难不倒经管的学霸们,一个男生抢答道:9秒58!是博尔特09年在柏林跑出来的!罗娜道:不错,百米纪录历经了三个时代,十一秒,十秒,九秒。

现在中国短跑进步很快,也有运动员能跑进十秒内,但跟世界超一流水平比起来还有很长一段路要走。

罗娜简单讲了一些短跑的发展概况,还有一些重要比赛,之后就进入具体的教学阶段。

短跑全程可以分为起跑、起跑后加速、途中跑、弯道跑和终点跑五个部分。

首先我们来了解一下起跑。

说完眼神一转,看向坐在最边上的段宇成。

她眼神一给,段宇成立马领悟,往前一步出列。

罗娜从兜里掏出一把钥匙扔给他。

拿个起跑器。

段宇成跑去器材室。

贾士立啧啧两声,小声跟施茵说:练体育的就是利索哈,你看他多听话。

施茵鼓鼓嘴,悄悄看罗娜。

女人看女人,多少都有点比试的意味在里面。

施茵自认自身条件很好,五官比罗娜精细,但身材还是逊色一些。

罗娜个子很高,长腿翘臀,背脊挺拔,双目有神。

她看着跟校园里其他女生都不一样,完全不打扮,只穿纯色T恤,素面朝天,走起路来步伐比男生都大。

可就是这样一个本该大大咧咧的女人,看久了却觉得味道十足。

这要归功于她有一头漂亮的头发。

罗娜头发很长,浓密又蓬松,阳光下泛着浅棕色的光泽。

随便卷起来一扎,就呈现出一种松弛慵懒的美感。

罗娜神态很亲和,但到底运动员出身,眼神里仍存着直来直去的锋芒。

总体来说,她是个很漂亮的女人,而且她看起来很成熟,跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。

段宇成很快拎着起跑器回来,罗娜随手一指,段宇成俯身安置。

罗娜说道:百米项目里,起跑是非常重要的一环,尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说,起跑尤其关键。

段宇成准备完毕后,自觉来到起跑器前,随着罗娜的讲解做起分解动作。

起跑的任务是迅速脱离静止状态,为后面的加速创造条件。

起跑动作经历了很多演变,现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,这种起跑动作缩短了重心移动距离,在百米竞赛里收益非常明显。

罗娜看了段宇成一眼,段宇成蹲下身,稍微舒展了一下身体,做了个标准的起跑姿势。

罗娜接着说:上道准备好后,在听到裁判‘预备’口令的时候——她声音一停,段宇成深吸气,抬高臀部,整体重心向上,平稳前送。

下面的同学微微张口,不知不觉被这个动作吸引了。

自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似蹲踞式的起跑姿势夺得百米冠军到现在,一百多年过去了。

经过无数运动员和教练,以及科研工作者的摸索,如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品,扎实而美丽。

对于坐在下面的很多同学而言,这是他们第一次这么近距离看到如此专业的起跑动作,这跟在电视看到的感受完全不同。

他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条,他的血管,他的发丝,甚至他剪得干净整齐的指甲,和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。

几个段宇成的同班同学甚至轻轻捂住了嘴。

段宇成是个帅气的小伙,他们一开始就知道,但他在田径场上的感觉跟在教室里完全不同。

只有在这,他们才能真切感受到,段宇成的身体是经过打磨的。

不是简单跑跑步,打打球,逛逛健身房,而是用风吹日晒,持之以恒的苦练来塑造。

罗娜蹲在段宇成身旁,指着他的双腿讲解道:一般来说,在预备姿势里,前腿膝角在92°到105°,后腿膝角在115°到138°时,最能达到启动效果。

根据个人能力不同,每个人的起跑反应时间差别会很大,优秀运动员的起跑反应一般在0.1到0.18秒之间。

罗娜起身,随手一拍掌,段宇成瞬间冲出去,跑出十米左右慢慢停下。

大家哇地一声,叽里呱啦鼓起掌来。

罗娜冲段宇成歪歪头:回去吧。

段宇成归队,这回连贾士立这种毫不关心体育的人也被感染了,他挪到他身边,兴奋道:我擦嘞,兄弟你真帅啊,这一手的杀伤力不亚于抱吉他唱情歌啊。

施茵嫌弃道:你还能再俗点吗?段宇成抹抹汗,施茵说:我以前在电视上看运动员这样起跑,总觉得会直接摔地上。

段宇成道:不会,摔了是发力方式用错了。

施茵说:你能教我吗?贾士立见苗头不对,马上举手。

还有我!我也要学!施茵瞪他一眼,段宇成说:可以,不过我不是专项短跑的,如果你们真有需要我可以帮你们找人来。

贾士立说:不不不!你这两下子足够用了!下课后,段宇成没有马上走,而是留下帮罗娜一起打扫器材室。

罗娜扫地,段宇成拿抹布把器械都擦了一遍。

事后两人坐在垫子上休息,段宇成忽然想起什么,说:你等我一下。

一溜烟跑到外面自动售卖机,买了两瓶矿泉水回来。

他站在器材室门口,对罗娜说:你先别动,别动!罗娜疑惑:干嘛?段宇成将水瓶一抛,罗娜稳稳接住,段宇成咧嘴一笑。

罗娜莫名其妙。

怎么了你,抽风啊?没事没事。

段宇成过来坐到她旁边,罗娜笑道:代沟啊,年轻人的世界已经看不懂了。

段宇成问:姐姐你多大了?罗娜纠正:是教练。

教练你多大了?十八。

……罗娜喝完水,拧上盖子,说:走吧,回去了。

段宇成跳下垫子,跟在罗娜身后。

罗娜锁门时落下点灰,段宇成眨眨眼,觉得有些痒,埋头揉起来。

进灰了?罗娜收起钥匙,扇开段宇成的爪子,别动,蹲低一点。

你帮我弄吗?段宇成稍稍弯下腰,小声说:那你轻点啊。

罗娜道:我肯定轻啊。

阳光正好,天色正好,就在段宇成眯着眼睛等着被罗娜温柔以待的时候,忽感头顶一片清凉。

罗娜拧开矿泉水瓶,照着他的脸就倒了下来。

哎呀我去!段宇成大叫一声,像小狗一样狂甩脑袋,再一抬头,眼睛莫名就好了。

罪魁祸首已经跑远,罗娜在校园的小道上笑弯了腰。

段宇成湿着脸朝她吼:喂——!她摆手,远远喊道:回去吧!今儿太热了,别跑步了!说完笑着离去。

道路两旁的树木绿得细腻又温柔,阳光轻盈穿梭其间。

段宇成站在原地,看着罗娜踩着斑驳的树影渐渐远去。

等她彻底消失不见了,段宇成使劲抓抓头发,就地蹲下。

脸上挂着的水珠一滴一滴落在燥热的柏油路上,每落一滴,就像女人笑了一声。

段宇成感觉耳根很烫。

有点不对劲,不该这么热,这个气温他应该能适应的才对。

头顶的太阳亮得快没有边缘了,知了像抽筋了一样狂震双翅。

他一双大手捂住眼睛,欲哭无泪。

怎么回事啊……少年嗓音还没成熟,带着软绵绵的磁性,像抱怨,更像撒娇,回响在校园静谧的午后。