听好了, 方队之所以跑得不快，那是因为他膝盖受过伤。
邱英双手抱胸道：如果不是膝盖受伤，方队也不可能从奥林匹克选拔队里退役。
奥林匹克选拔队？这可是相当于准国家队了。
叶棠往方磊的方向看了一眼。
方磊似有所察, 也往这边看了一眼。
就算是这样……被彭又杰推到力量训练器材上坐着的男孩儿没敢抬头, 他把脸扭到一边，小声道：这又和我们有什么关系？不能因为方队以前是运动选手，就要我们都锻炼成他那样吧？电竞用的是手，是脑子, 就算浑身肌肉, 也对技术没什么提高！有这时间……我宁肯多用练习程序多练习一下！你——！孺子不可教也，彭又杰实在是被队里的小新人气得不轻。
在他看来, 方磊这个队长无疑是虎啸众人的大哥，甚至可以说是半个老爸。
他一肩扛起虎啸方方面面的责任，让队员们可以没有后顾之忧地去进行比赛、去实现梦想。
同时还不忘带领众人征战赛场，并坚持不懈地培养后进。
说句难听话，虎啸战队其实根本不需要这么多坐冷板凳的选手。
毕竟核心成员的十人已经足够轮换。
但, 方磊始终坚持培养新人。
若非如此，虎啸战队的成员会比现在少接近十人。
虎啸战队的开支也会因此减少差不多十人份。
一支队伍拥有的选手多, 确实在轮换方面有优势。
轮换可以帮助老选手温存实力, 也能方便新选手上战场积累经验。
并且在战术上的搭配也能有更多的选择。
但，选手多也不全是好事。
战队是要付薪水给选手的。
一支队伍养的选手越多，开支也越大。
战队的成绩足够辉煌也就算了, 一旦战队成绩下滑，光是选手的薪水对于战队来说就是很大的一笔负担。
更何况选手训练需要设备，选手住宿、吃饭也需要宿舍和食堂。
这些硬件设备还不像薪水那样停发就能止损, 这些前期投入根本没有百分之百回本儿的保证。
再者，轮换多了, 特定选手能够上场的次数也就少了。
带领虎啸战队的方磊一直都是虎啸战队的当家选手，更是《精英战队》的竞技圈明星。
按照他的咖位，他本可以接一堆外设的代言。
可因为他把更多的出场机会让给了年轻的后进们，他身上的代言也随之给了那些在赛场上有抢眼表现的选手们。
过完二十六岁生日的方磊，他的状态已经肉眼可见的在下滑了。
谁都知道，方磊的职业生涯最长不过五年，最短……可能就一年。
按照一般人的思维，方磊应该在还能赚得到钱的时候多赚些钱，以免退休后过得一日不如一日。
第215页但方磊没有。
他还是彭又杰认识的那个方磊。
他把一切都奉献给了虎啸，奉献给了他热爱的电竞事业。
方磊为队伍做出的付出、牺牲，彭又杰全看在眼里。
也因此彭又杰真的不能原谅随意诋毁方磊的人。
你这个……！狗咬吕洞宾的狗崽子！彭又杰揪着男孩儿的领子，差点儿没把他拎起来。
叶棠插入到了彭又杰与男孩儿的中间。
她那双看起来很纤细、很柔软的手分按两人胸口，直接把两人隔开。
人傻就要多读书。
明明是一句贬低的话，从叶棠的嘴里说出来，却不带一点恶意。
她背对着彭又杰，温声对男孩儿道：你觉得身体锻炼和电竞没关系，这是很错误的想法。
就跟很多人觉得读书就该老老实实地坐在桌子面前看书刷题一样偏颇。
运动能让人的大脑分泌出复杂的脑激素。
很多脑激素不光可以使人快乐，还能让人得到成就感，因此心情开朗。
长时间坐在电脑面前不运动，你的大脑虽然也会因为游戏的刺激释放脑激素，让你有短暂的兴奋感。
但是训练不是游戏。
训练是枯燥的，是重复的。
你做到了是应该的，做不到那就是失败了。
做到该做的事情没法让人得到快感，但一直做不到该做的事情，就会让人产生挫败感。
你想想看，你一整天都沉浸在这种挫败感里，会怎么样？彭又杰与男孩儿爆发冲突的瞬间就引起了虎啸战队绝大多数选手的注意，方磊也不例外。
谁都没想到叶棠竟然敢冲进两人中间，更能面色不变地对着男孩儿科普科学常识。
运动是最容易让人得到成就感的行为。
光是坚持完成了锻炼，你的大脑都会奖励你很多让你感到快乐的脑激素。
虽然你不一定能够感觉到自己的一天开了个好头，但起码，你不会一天从大清早就开始感到挫败、颓丧。
你们方队要你们快跑，跑到极限也是因为只有心率达到快的水准，达到身体发现‘啊！这样不行，我得扩容才能更加轻松’的程度，你的身体才会因此增肌，因此强壮。
叶棠也没忘自己心理医生的人设：并且，从心理健康的角度上来说，拥有强健体魄的人，更容易拥有健康的精神哦。
反之，身体状态不好，亚健康或是患病的人最容易多思多虑，情绪不稳，并伴有反应迟钝、记忆力衰退等迹象。
比赛是高强度高消耗的。
你需要有充足的体力、精神才能保持专注与发挥。
你们方队的训练选择，是没错的。
叶棠语速很快，但咬字清晰，音量也很稳定。
哪怕是不喜欢听科普，不喜欢被人说教的人，也不会对她这番通俗易懂的讲解产生恶感。
明白了吗？明白……男孩儿如梦初醒地颔首。
那——叶棠本想对男孩儿说：那就起来，继续跟着你们方队训练去吧。
可叶棠身后的人群不知什么时候被分成了两半。
方磊像分海摩西一样站在男孩儿的面前。
他看看男孩儿，又看看彭又杰，沉声道：出去。
彭又杰我……！了一声，看起来是想解释。
结果方磊只是睨着他。
我说了，出去。
被一米九的大块头这么睨着，彭又杰立马成了个霜打的茄子，没精打采地耷拉下肩膀：是……方队。
方磊没有理会力量训练器材上的男孩儿。
他只是环视四周，冷声道：休息时间已经过了。
不想锻炼的，统统都给我滚出去。
十级暴风雪也不过如此。
众人仿佛直接被空投到狂风暴雪恣肆呼啸的雪山上，一个个冻得是牙齿打颤、脊背发凉。
叶棠却不受影响。
她笑眯眯地拉了一把真的要滚出去的彭又杰，又朝着虎啸战队的选手们笑道：所以想锻炼的，都赶紧跟上你们方队。
下一波训练要开始了。
从寒风凌冽的雪山回到阳光温暖沙滩，虎啸战队的选手们都朝着叶棠投去了感激的眼神。
接着所有人立刻小跑两步，跟在了方磊的后头。
就连刚才那个还抱怨方磊如何与他们没关系的男孩儿，这会儿也红着脸，追在了队伍的最后面。
——会进虎啸战队的选手，哪儿有真的讨厌方磊的人呢？大伙儿不论多少，总归是敬畏方磊的。
只是方磊这人从来不解释自己的行为，他那张脸又让人感觉到强烈的威压。
训练已经够苦的了，再看自家队长黑着一张脸，年纪轻点儿的孩子们难免会觉得压抑难受，并且无法理解方磊的行为。
可现在，叶棠代替方磊，解释了身体锻炼对于电竞选手的重要性。
又四两拨千斤地把方磊的重话圆了过去。
于情于理，选手们都不该再有二话。
况且……这么好一个坡都不下，那可真是不如驴了。
起初彭又杰还害怕方磊看他跟上来会更加严厉地让他滚。
没想到方磊还看他们跟上来，居然也没说什么。
彭又杰忍不住露齿一笑。
后续的体能锻炼进行的非常顺利。
尽管有几个五月份才加入战队的小家伙差点儿没累吐出来。
但几人总归是撑住了。
虎啸战队不愧于虎啸之名，一伙人休息了二十分钟就又生龙活虎，饿狼般饥肠辘辘地冲向了酒店餐厅。
第216页驼场没让各家战队完全自掏腰包吃三餐。
只是驼场也不会像对待偶像明星那样，给电竞选手们安排一顿几千到上万的三餐。
驼场给的餐券只够让选手们吃上酒店餐厅里最朴实无华的自助餐。
说是自助餐，其实菜色和街边的快餐差不多。
只是酒店自助餐做得更干净、味道也更好一些。
昨晚吃了海鲜自助的虎啸战队选手们半分都不嫌弃这样朴素的饮食。
每个人都大口大口，吃得那叫一个香。
至于昨晚上他们没用的餐券，他们准备留到今天晚上升级晚饭用。
谁都没有不把一张餐券不当一回事。
叶棠很快就吃好了。
她起身，打算去打碗汤。
彭又杰跟了过来。
……谢谢你。
热汤很烫，打开的汤桶上冒着滚滚热气。
彭又杰从叶棠手里拿过汤碗，也没去看叶棠的脸，只是对着汤桶说话。
没有方队就没有今天的我。
方队做任何事都有他的理由，他是对的。
一直是对的。
所以我想让那些个小的也知道方队是对的。
彭又杰皱着眉，表情懊恼：但每次，只要我一张嘴，就会变成火上浇油。
我真是——说到这里，彭又杰唉……地叹了口气。
他帮叶棠打好了冬瓜排骨汤，却没把汤碗还给叶棠，而是直接替叶棠端着。
彭又杰是典型的留守儿童，被奶奶带大的他在奶奶去世后就成了小混混，过着以烂为烂的生活。
每天的日子不是打人就是被人打。
逃学的日子里，彭又杰每天都去网吧玩。
他就是在那里接触到了《和平使者》，并且在游戏里认识了方磊。
方磊说他技术好，潜力强，彭又杰只当他是随口吹捧，没当回事，可心底到底是涌出了难以抑制的喜悦——这是彭又杰第一次被正经人夸他有能耐。
平时和他厮混的狐朋狗友只会称赞他出拳狠，不怕死。
彭又杰知道自己不该被人夸一句就傻了吧唧的高兴，可他就是忍不住继续磨练自己的技术，加强自己的意识。
他，想变成夸他的方磊。
因为他明明比他更强，却愿意真心诚意得称赞自己的手下败将，并毫无保留地教他、与他切磋。
现在回头去看，彭又杰恍然发现那就是自己人生的拐点。
因为方磊一言不合就买了机票飞到他在的城市，一言不合就要他收拾行李跟着他回H市，加入他的战队。
所以他成了电竞选手彭又杰，而不再是那个死在阴沟里也不会有人多看一眼的流浪狗彭又杰。
还好今天有你在。
这是彭又杰的由衷之言。
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