检测室在训练馆二楼，每每安全部进新人都得到这儿做一次全面测试。
卫修让海绵先压压腿、抻抻手臂做热身运动，以免等会儿用力过猛受伤，他把器械打开调试了一番。
感觉差不多了，卫修指导海绵一一做了速度和力量测试，又给她量了身高体重血压。
折腾了大半个小时，看着电脑打印出来的报告单，他面容平静地说：你身体的基本素质还不错，比较均匀。
先照我给你定的方法锻炼一周，到时候再做个检测，应该能更准确地反应你的身体状况。
这种资质也就是不错而已，要产生气感恐怕有点难。
事实上，海绵的养子小阿宝才是练武的好苗子。
这些话卫修没有说出口。
他斟酌着制定了一个训练方略交给海绵，还建议她最好去内务部申请一位会做药膳的厨师。
适当训练再配合药食双补，对身体的改善效果会更显著。
海绵拿着训练方略和药膳单子，连连向卫修道谢，并且保证自己会按照这份清单一丝不苟地完成每天的任务。
她欢天喜地跑走，让众多恨不能长了顺风耳、千里眼的安全部众人好奇得百爪挠心也似。
等来车辆，海绵直奔内务部办公楼。
车行大约二十分钟，她抵达这幢红墙白柱小洋房时，居然又碰上了霍憬元和海浪。
海岸站在房前目送这二人离开，见海绵从车里钻出来，微笑着说：有事打电话就是，你怎么自己跑来了？是安全部缺了什么东西么？不是不是，是我自己想找岸哥帮忙。
海绵匆匆忙忙向海浪和霍憬元打了个招呼，急切地奔到海岸身边，把药膳单子给他看，充满希冀地问他，海天园有擅长做药膳的厨师吗？我想申请一位。
海岸面现难色，摇头说：咱们海天园有药膳私房菜坊，那儿倒是不缺厨师，就是很难抽调出来专门为你个人服务。
不过道叔的小厨房有一位精通药膳的营养师，你应该见过的，就是专门给道叔烹饪中式菜肴的冯大妈。
海绵对冯大妈有印象，那是位特慈祥感情特丰沛的老人家，泪点超低，看点儿苦情戏能从开始哭到结尾。
她上回在道叔的灵璧楼给舵手先生做保养，人家大妈觉着她挺不容易的，很照顾她。
可是海绵不可能把道叔的私人厨师抢过来自己用吧，她也不能因私废公去菜馆里要厨师。
这可怎么办呢？要不然……自己学着做？眼睛一亮，海绵打定主意对海岸说：那我能不能去跟着药膳师傅们学做药膳。
我就是自己吃，调理下身体。
药膳又不能餐餐吃，不用你自己去学这么麻烦。
你把配方单子交给我，我叮嘱药膳坊那边做好给你送过去就是，反正你也是天天吃工作餐。
海岸推了推眼镜，替她做决定。
这样也好，还省了自己的事儿，可以把时间节省下来专心训练。
海绵高高兴兴地答应，把药膳配方单子交给海岸，并且约好了中午就送一份到沧海九号尝个鲜。
海岸瞥见海浪和霍憬元还没走，想起某件事来，招呼海浪说：小浪，你那边有几项开支我要和你核实一下。
正好绵绵在这里，让她送霍先生去住处就是。
海绵一出现，海浪就知道今天这趟差事肯定可以告一段落。
果然，原本要上车的霍憬元拖着行李箱不走了，一直站在那儿安静听着海绵和海岸说话。
啊？我对海天园还不算很熟悉呢，恐怕会带错了地方。
倒不是推托，海绵确实还没有把海天园各处建筑分布情况弄清楚。
工作场合还好点，员工住宿区除了灵璧楼和海缎的居所，她就没去过别的地儿。
海浪笑眯眯地说：霍先生住在沧海十号，是你的邻居。
他暗想，道叔的耳报神果然灵通，竟然直接把霍憬元安排到了离绵绵最近的那栋住宅里。
他老人家这是想刺激某冰山加速融化吗？看来以后的日子不会无聊了啊，哈哈。
海绵呆呆地瞅瞅点头微笑的海岸，又瞧瞧满脸看戏表情的海浪，终于确定他们俩没有开玩笑。
她突然有种预感，阿宝上学的时间里，悠哉自在的独处生活将离她远去。
走吧。
一直没吭声的霍憬元开了口，拉开身边配车的门，径自先坐了进去。
那扇没有关上的车门就像怪兽大张的嘴巴，海绵觉着自己要是靠近就会被它啊呜一口吞掉。
但是……那俩姓海的家伙居然就进去办公楼了，把她一个儿孤零零地扔下。
她还隐隐听见海岸对海浪不满抱怨——你急什么？差点把我拽一跟头。
怎么了嘛这是？没办法推辞了。
不管怎么说，霍憬元毕竟是海天园请来的安全设计师，算是工作伙伴。
海绵慢吞吞地走到车旁，对司机小哥挤出笑脸，坐在了副驾驶位上。
沧海十号，谢谢。
她低声说。
司机开车以后，她想着也不好太过冷淡，便没话找话问，霍先生会在海天园工作很长时间吗？他刚才说过不想笑就别笑，于是她此时面无表情。
霍憬元看似一直在欣赏海天园风光，听见问话才把目光移到海绵扭过来的脸上。
他没有直接回答，却勾起嘴角似笑非笑着说：要看你们对我的配合程度。
三执事，你愿意给我当助手吗？我相信有你的帮助，工作会很快完成的。
他把帮助两个字咬得特别重。
他什么意思啊？是在提醒自己别忘了他帮过忙？海绵研究着霍憬元的表情，终究还是看不懂。
那个，我恐怕没有时间。
她扬了扬手里的纸，终于露出真心笑容，卫主管答应教我了呢，这是调理身体的锻炼计划。
是吗？霍憬元兴趣缺缺，漫不经心地说，他能给你定的计划，无非也就是跑跑步跳跳绳、做做仰卧起坐俯卧撑之类小儿科的运动吧。
海绵卡壳了，霍憬元说得半点没错。
卫修说恢复性的身体锻炼强度不宜太高，要让身体有个逐渐适应的过程。
所以他的这份锻炼计划的内容还真就是一些很普通很简单的运动。
当然，也不仅仅于此。
还有别的呢。
海绵嘟哝着说，不太愿意再和霍憬元就这个话题说下去。
她的直觉，这人一定没什么好话。
不多久，车辆经过沧海九号，海绵意思意思介绍说：这里就是我住的地方沧海九号。
金桂不错。
霍憬元淡淡地说，可以做桂花糯米丸子。
海绵沉默，桂树开花得到八九月份吧，现在才三月份，难道要和这位做半年的邻居？沧海十号与九号不过五十米的距离，车倏地一下便到了。
海绵下了车，打量着十号住宅的格局，除了院子里载种着一棵她不认识的大树以外，房子的外观和她的家没有什么不同。
霍先生，沧海十号欢迎您。
海绵打发司机离开，客客气气地致了欢迎词，还主动推开了院门。
她既然是下任舵手，当然要像模像样尽好半个地主之益。
扫视着面前这栋二层小楼，霍憬元依然是淡然模样，既没有表示喜欢也没有什么不满。
他拖着行李箱跟在海绵身后进了小院，只是在路过院中的大银杏树时眼里掠过几分怀念之色，不过很快就敛去。
钥匙霍憬元自己拿着，他开了门，进去便皱起眉。
海绵还站在门外都嗅到了一股很久没有打扫过的房子散发出的霉味儿，她急忙说：我马上打电话请人过来打扫。
怎么刚才在内务部的时候，海岸主管没有派人呢。
她有点不解。
霍憬元仿佛知道海绵在想什么，开口说：他们安排了人，但是我拒绝了。
我不习惯让陌生人清扫住处。
他转身看着她说，不如我们合作？怎么合作？合作什么？海绵警惕地盯着他，做好拒绝准备。
我对住处要求不高，但一定要干净整洁。
我以后的工作想必会很忙，所以我需要一个人为我分担家务。
海绵，你每天来和我一起打扫卫生。
做为交换，你的药膳我包了。
霍憬元抛出诱饵，我是国际厨师协会认证的特级大厨，会做中式和西式的很多菜式。
做为中式菜肴里特殊的一类，药膳尤其为我所钟爱且精通。
真的假的？海绵表示怀疑。
就霍憬元这种高傲自大的男人会纡尊降贵去下厨？她真心不信。
很多人莫明其妙死掉，就是因为吃了别人做的饭菜。
所以我习惯自己动手，既合口味又安全。
并且在药物不足的情况下，药膳还可以代为治疗伤病。
我懂医理和药理，我也是营养师，药膳什么的对我来说是小菜一碟。
霍憬元脱下西装外套，开始卷袖管，你可以尝过以后再决定是否合作。
但是现在，身为主人，你是不是应该帮我这个小忙？今天的忙我可以帮，可是以后我每天要训练也要工作，就怕没有多余的力气干活。
海绵想了想说，要不然这样，我帮你干一小时的活，第二天你就给我做一次药膳。
这样比较公平。
以她的速度，忙活一小时只能把房子大概清扫一遍。
不过霍憬元说的是分担，可不是让她一个人全包。
药膳坊毕竟是海天园的生意，虽说也许会扣点钱，但海绵宁愿用自己的劳动去直接换取，这样心安理得。